睡觉不要把手机放头顶，有辐射；电量太低不要用手机，有辐射；怀孕要穿防护服，有辐射；离高压电线远一点，有辐射……

在我们身边中，物物带辐射，处处有危险，那日常生活中遇到的辐射，真的对人体有害吗？

几乎没有。我们不能「抛开剂量谈效果」，虽然就连太阳辐射也被纳入世卫组织的一类致癌物清单，但即使做胸片、CT 等采用的 X 射线、γ 射线等电离辐射明确对人体有害，偶尔做一次的危害一样很小，只有长时间处在辐射环境中，才会对身体造成危害，日常完全不用担心。

生活处处有辐射

自然界中的一切物体，只要温度在绝对零度（-273.15°C）以上，它就会以电磁波和粒子的形式时刻不停的向外传送热量，这就是热辐射（电磁辐射的一种）。而绝对零度只是一个理论值，没有任何一个物体可以达到这个温度。也就是说，这个世界上的所有东西，不论是电视电脑还是猫猫狗狗，不论是桌椅板凳还是你我，都有辐射。

以我们最熟悉的太阳为例，它每时每刻都在向宇宙空间发射电磁波和粒子流，虽然地球仅接收了太阳辐射的二十二亿分之一，却成为了大气运动、光能热的主要来源。

虽然地球比不上太阳，但在吸收太阳辐射的同时，地球也同样日夜不停的向外辐射热量（地面辐射），除了部分透过大气奔向宇宙，大部分被大气中的水汽和二氧化碳所吸收。

既然万物都有辐射，所以我们讨论辐射是否有害，其实就是讨论某一物体的辐射范围是否会对人体造成绝对伤害，是否对我们有危险。强调一下，本文并不是为了宣传「辐射无害」，而是想告诉大家，我们常用的手机、电脑等数码产品，常见的基站、电塔等通讯电力设施产生的辐射，是否会对我们的身体造成损伤。

来，一起认识下生活中的三种常见辐射

生活中常见的辐射有三种：以胸片、CT 为代表的电离辐射；以高压电线、家用电器为代表的工频电磁辐射；以基站、手机通信为代表的射频电磁辐射。

• 电离辐射

早在 2017 年 10 月，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的《世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单》，电离辐射就被列到一类致癌物清单中。电离辐射这个名字可能并不常见，但如果说一种电离辐射的名称，相信大家对它的危险性就会有一定了解了：核辐射。

电离辐射主要分为三种：α、β 及 γ 辐射（或称射线）。生物体是由无数原子构成的，而生物体的各种生命活动都依赖于原子层面的稳定。可以使原子电离、让其不再稳定的电离辐射，对人体的危害是显著的，过量的放射性射线照射会对身体产生危害，根据辐射剂量的不同，致病、致癌、致死都有可能。著名科学家居里夫人，就是电离辐射的受害者。

当然了，所有危害都强调「过量」，医院的 CT、胸片都是电离辐射，我们偶尔做一次检查并不会产生明显影响，甚至可以说毫无影响，但长时间从事相关工作的人员，一定要采用相应的防护措施。

除了肯定有害的电离辐射，生活中最常见的其实是非电离辐射，也就是前面提到的工频电磁辐射和射频电磁辐射，我们分别来看。

• 工频电磁辐射

简单说下结论：因电力输送而产生的低频电磁辐射，理论上不会造成短期或长期的健康风险。

可能你在网络上看到过这样的观点：高压电线辐射很大，我国对工频电磁辐射安全值（≤100μT）远高于欧美标准（≤0.4μT）。

其实，欧美 ≤0.4μT 指的是一年内平均电磁强度不能高于 0.4 μT，我国 ≤100μT 的标准指的是：「电场强度不超过 4 千伏/米，磁感应强度不超过 100μT」。累计值与平均值，当然不能放在一起比较。国际非电离辐射委员会（ICNITP）像各国推荐过一个不具有强制性的标准要求：电场强度不超过 5 千伏/米，磁感应强度不超过 100μT。对应这个标准，各国设定的标准如下：

我们可以看到，我国的标准虽算不上最严格，但依然超过了许多发达国家。那么，就像前面提到的，我们不能抛开剂量谈效果，长期处于 50Hz 低频电力环境中，会对我们的身体产生影响么？这个问题的答案是：不确定。因为在理论层面，工频辐射有害或者无害都没有明确答案。

文章来源：《辐射防护》 网址: http://www.fsfhzz.cn/zonghexinwen/2021/0927/660.html