现在，手机的使用越来越普遍了，可以说，几乎人人都有手机，这种大趋势下， 很难想象离开手机该怎么活。

「玩手机爽，一直玩手机一直爽」，手机给予我们便利的同时，也带来一些不良的影响，其中一些影响是肉眼可见的，有些人对手机爱不释手，手指和颈椎都变了形，视力下降得十分厉害……

既然有肉眼可见的影响，那就有人会担心无形的不良影响，生怕手机的辐射悄悄把我们的健康偷走。

5G手机已经来了，那手机辐射带来的伤害会不会更大？别慌，小编给你来分析分析！

▎五花八门的辐射，都是源于无知

生活中，辐射无处不在，任何能发光发热的东西都有辐射，只不过强度和密度不同罢了。自然界中也有各种天然射线的存在，如宇宙射线，以及存在于土壤、水和大气中的某些射线，这种天然辐射对人几乎没有危害。

▎生活中的辐射分为两种

1、电离辐射

是一种高频率、高能量的电磁波，杀伤力很强。比如，核武器中的γ射线就是电离辐射。

2、非电离辐射

是一种很温和的电磁波，能量很低，基本没什么杀伤力，通常对身体没有危害。比如WiFi、手机、微波炉、吹风机、通信基站……

以及一些阿姨们喜欢的“磁疗床”，都是非电离辐射。

▎生活中的辐射，真相都在这！

1、手机辐射会致癌吗？

由于没有直接证据，这在学术界依然是一个具有争议的问题。

世界卫生组织下设的国际癌症研究机构将包括手机辐射在内的“射频电磁波”划定为2B类致癌物。

2B类致癌物即“对人可能致癌，此类致癌物对人致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据并不充分，或对人类致癌性证据不足，对实验动物致癌性证据充分”

简单说就是:手机辐射和致癌可能存在因果关系但证据并不充分。同属于2B类致癌物的还有炭黑、汽油、沥青、银杏叶提取物等。

2、手机信号越差辐射越大？

当信号很差时，手机的确会全力工作，加大发射功率以维持基本通讯功能，这就好比两个人互相喊话，如果隔得太远就会听不清，需要放开嗓子大声说。

不过大家可以放心，即使信号弱到一定程度，即使手机发射功率提高了很多，也是在国家安全限值标准以内的，否则工信部不会批准销售。

另外，要明确一点，手机不工作的时候，辐射可以忽略不计。

3、孕妇不能玩手机？

手机辐射虽然本身并不可怕，但是在准妈妈的怀孕期间，有一段时间是“辐射敏感期”，这段时间便是在准妈妈们怀上小宝宝前三个月的时候，这个时候的小宝宝十分脆弱。

如果这三个月的时间准妈妈们长期使用手机，很容易对小宝宝的成长造成危害。

因此在这三个月的时间内，准妈妈们要格外控制自己玩手机的时间。

4、手机边充边玩，辐射更大？

还有种说法是：手机电量越低，辐射越大。

手机无论在通话还是待机，都会向距其最近的移动通信基站发射电磁波信号。手机发射的电磁波强弱（发射功率）与手机电量无直接关系。

由于电量与辐射并没有直接的关系，所以“边充电边用手机，辐射特别大”的说法也是缺乏依据的。

但是有些手机的电池可能会发热，导致温度太高从而发生危险，还是建议不要边充电边用手机。

5、手机放多远会没有辐射？

虽然还没有权威的数据表明手机距离头部多远合理，但是手机的辐射是随距离递减的，有研究称距离为50厘米的时候，辐射的影响就微乎其微了。

不过，也有很多人说是1.5米。不论如何，1.5米至少可以保证休息时够不着手机，睡一个安稳觉了。

▎8招降低手机辐射

1、屏幕亮度要适中